Sporto pasaulis dažnai sutelkia dėmesį į fizinę sveikatą, tačiau ne mažiau svarbi yra ir psichologinė sveikata sportininkams. Mintinis požiūris, emocinė būsena ir streso valdymas gali turėti didžiulę įtaką sporto rezultatams.…
Sportas ir mityba yra tarsi neatsiejami dvyniai – tinkama mityba padeda maksimaliai išnaudoti fizinį aktyvumą ir pasiekti gerų sportinių rezultatų. Daugybė žinomų sportininkų dalijasi savo mitybos patarimais, kurie gali būti…
Vis daugiau žmonių įsitraukia į aktyvų gyvenimo būdą ir siekia išlaikyti gerą fizinę formą bei sveikatą. Vienas iš puikių būdų įkvėpti save ir pasiekti rezultatus yra sekti sporto įžimybės pavyzdžiu.…
Sportuojanti.lt