Ar kada nors pagalvojote apie tai, kaip pradėti rytinę jogos praktiką, kad jūsų diena prasidėtų su energija ir ramumu? Jogos praktika rytą gali suteikti jums puikų ženklą ir pasiruošimą dienos…
Įvadas Meditacija ir jogos nidra yra dvi nuostabios praktikos, kurios gali padėti pasiekti vidinę ramybę, sumažinti stresą ir pagerinti bendrą gyvenimo kokybę. Šiame straipsnyje išsamiai aptarsime, kaip pradėti praktikuoti meditaciją…
Hatha joga yra viena iš seniausių jogos formų, kurią daugelis praktikuoja visame pasaulyje siekdami fizinės ir psichinės harmonijos. Šiame straipsnyje išsamiai aptarsime pagrindinius Hatha jogos pratimus ir jų naudą sveikatai.…
Praktikos, kaip joga ir meditacija, ilgai laikomos galingomis priemonėmis žmonėms siekiant harmonijos tarp kūno ir sielos. Jos gali turėti gilų įtaką fiziniam ir emociniam gerovei, o jų nauda yra neabejotina.…
Sportuojanti.lt