Ar treniruotės jums yra neatsiejama kasdienybės dalis? Tuomet žinote, kad tinkama mityba yra vienas iš pagrindinių elementų, kurie padeda pasiekti gerų rezultatų sportuojant. Po intensyvios treniruotės organizmui reikia atkurti prarastą…
Sportas ir fizinis aktyvumas yra svarbi sveikos gyvensenos dalis, tačiau daugelis pamiršta, kad tinkama mityba po treniruotės yra ne mažiau svarbi. Po intensyvios fizinės veiklos organizmas turi atsistatyti, atkurti energijos…
Sveiki pusryčiai yra pagrindas, kuris padeda pasiekti norimus sporto rezultatus. Tai svarbu tiek profesionalams, tiek kasdieninio fizinio aktyvumo mėgėjams. Energetiniai pusryčiai prieš treniruotę gali ženkliai pagerinti jūsų veiklą ir padėti…
Sportuojanti.lt