Mitybos planai treniruotėms ir varžyboms
Sportuojanti.ltTinkama mityba yra neatsiejama bet kurio sportininko sėkmės dalis. Teisingai subalansuotas maistas padeda ne tik...
Kokios maisto grupės yra svarbios sportuojant?
Sportas ir mityba yra glaudžiai susijusios – tinkamas maisto pasirinkimas gali turėti didelę įtaką sportinėms...
Subalansuotos mitybos pagrindai sportuojantiems
Sportuojantysis žino, kad tinkama mityba yra vienas iš pagrindinių veiksnių, lemiančių sėkmingą sportinių tikslų pasiekimą....
Sveikų užkandžių pasirinkimai Lietuvoje
Sveika mityba yra svarbia kiekvieno žmogaus gyvenime, ir užkandžiai čia ne išimtis. Dažnai norėdami užkandžiauti,...
Organinių produktų pranašumai ir trūkumai Lietuvoje
Sveikas gyvenimo būdas ir sveika mityba yra tapę visuotinės reikšmės temomis visame pasaulyje. Lietuva nėra...
Gerų sveikų maisto produktų sąrašas ir jų nauda organizmui
Gerų sveikų maisto produktų sąrašas ir jų nauda organizmui Sveika mityba yra esminė mūsų bendros...
Kreatinas: Naudojimas ir privalumai sportui ir raumenų auginimui
Kreatinas: Naudojimas ir privalumai sportui ir raumenų auginimui Kreatinas yra vienas iš populiariausių papildų tarp...
Riebalų degintojai: Efektyvūs būdai sumažinti riebalų kiekį su maisto papildais
Kasmet daugelis žmonių pasaulyje susiduria su iššūkiu – kaip sumažinti perteklinį riebalų kiekį organizme. Riebalų...
BCAA ir Amino rūgštys: Kaip šie maisto papildai padeda sportuojantiems
Sportavimas ir mityba yra neatsiejama dvi vienintelės sąvokos, kurios sudaro puikų receptą sveikam gyvenimui. Tinkama...
Maisto papildai sportuojantiems: kada ir kaip juos vartoti
Įvadas Vis daugiau žmonių pasirenka aktyvų gyvenimo būdą ir reguliariai lanko sporto klubus ar sportuoja...